رزرو نوبت مشاوره ازدواج و خانواده

بسیاری از مراجعان در جلسات روان‌درمانی بیان می‌کنند که احساس پوچی یا بی‌معنایی دارند. این احساس اغلب زمانی پدید می‌آید که فرد از ارزش‌های عمیق خود فاصله گرفته است. درمان...

این مطالعه از برخی معیارهای خودگزارشی برای بررسی ارتباط بین توجه آگاهی (ذهن آگاهی)، خودکارآمدی، اضطراب، افسردگی و استرس استفاده کرد. پراوین کومارشارما و راجیو کومرا/ ترجمه دکتر پیمان دوستی...

نوروفیدبک روشی درمانی و غیرتهاجمی است که طی فرایند درمان مغز یادمی گیرد که خودتنظیمی بهتری داشته باشد بدین ترتیب که الگوهای امواج مغزی را از طریق شرطی‌سازی فعال تغییر...

تمرین «بادی اسکن» یکی از مهم‌ترین و پایه‌ای‌ترین تمرین‌های توجه‌آگاهی است. در این تمرین، ما قدم‌به‌قدم توجه خود را به بخش‌های مختلف بدن متمرکز می کنیم و آن‌چه در هر...