کلینیک روانشناسی و مشاوره پذیرش و تعهد
این صفحه به معرفی و بررسی طیفی از درمانهای روانشناختی مبتنی بر شواهد اختصاص دارد. مطالب ارائهشده با تمرکز بر مبانی نظری، فرایندهای تغییر و کاربرد بالینی رویکردهای مختلف درمانی، تلاش میکند درکی روشن و علمی از مسیرهای مداخله روانشناختی فراهم کند. هدف این بخش، آشنایی درمانگران، دانشجویان و علاقهمندان با چارچوبهای درمانی مؤثر در ارتقای سلامت روان است.
نمایش تصادفی مطالب سایت:
۱) خود- مهربانی. شفقت ورزی به خود مستلزم این است که وقتی رنج میبریم، شکست میخوریم یا احساس ناکافی بودن میکنیم، به جای نادیده گرفتن دردها یا شلاق زدن به...
دانستن این موضوع که هر دوی شما درد میکشید، اولین قدم در بازسازی رابطه است. وقتی یک زوج به من مراجعه میکنند، جلسه اول را با یک سخنرانی کوچک شروع...
خیلی وقتها مشکل ما فقط این نیست که یک هیجان داریم؛ مسئله این است که در لحظهی فعال شدن یک طرحواره، «خودِ ما» هم جابهجا میشود. انگار یک نسخهی خودکار...
در دنیای پرشتاب امروز، اضطراب به یکی از شایعترین چالشهای سلامت روان در محیطهای کاری تبدیل شده است. کارمندان بسیاری، بهویژه در صنایع بزرگ مانند نفت و گاز، به دلیل...