کلینیک روانشناسی و مشاوره پذیرش و تعهد
این صفحه به معرفی و بررسی طیفی از درمانهای روانشناختی مبتنی بر شواهد اختصاص دارد. مطالب ارائهشده با تمرکز بر مبانی نظری، فرایندهای تغییر و کاربرد بالینی رویکردهای مختلف درمانی، تلاش میکند درکی روشن و علمی از مسیرهای مداخله روانشناختی فراهم کند. هدف این بخش، آشنایی درمانگران، دانشجویان و علاقهمندان با چارچوبهای درمانی مؤثر در ارتقای سلامت روان است.
نمایش تصادفی مطالب سایت:
۱) خود- مهربانی. شفقت ورزی به خود مستلزم این است که وقتی رنج میبریم، شکست میخوریم یا احساس ناکافی بودن میکنیم، به جای نادیده گرفتن دردها یا شلاق زدن به...
نوروفیدبک یک درمان ترجیحی برای حملات پنیک ارائه میدهد، به خصوص در مواردی که سایر گزینههای درمانی شکست خوردهاند. نوروفیدبک همچنین غیرتهاجمی و غیردارویی است، بنابراین لازم نیست نگران عوارض...
نوروفیدبک ( Neurofeedback )، یک تکنیک آموزش غیرتهاجمی مغز، به عنوان روشی ایمن و مؤثر برای افزایش عملکرد ذهنی، بهبود تنظیم عاطفی و رسیدگی به بیماریهای مختلف عصبی محبوبیت پیدا...
خاطرهای را بهصورت آگاهانه در ذهن خود بیاورید و سپس به خود بگویید: «اکنون به یاد میآورم که ...» این گفته را با توصیف مختصر خاطره در یک جمله کوتاه...