تعیین مرزهای شخصی: از دل‌زدگی تا دل‌بستگی

زمان:

در حال حاضر برنامه ثبت نام فعالی وجود ندارد.

مدرس:

دکتر نرگس حسینی نیا

شیوه برگزاری:

حضوری/ آنلاین

مبلغ دوره:

…..

این دوره مناسب شماست اگر:

۱) مرزهای شخصی‌تان در روابط کاری، خانوادگی یا کاری بارها نادیده گرفته شده است.

۲) اغلب به خاطر راضی نگه داشتن دیگران، نیازهای خودتان را نادیده می‌گیرید.

۳) می‌خواهید یاد بگیرید بدون سردی یا فاصله گرفتن، مرزهای سالمی بسازید.

۴) به دنبال افزایش عزت نفس، احترام متقابل و آرامش در روابط‌تان هستید.

۵) احساس می‌کنید در گفتن نه، دچار اضطراب یا عذاب وجدان می‌شوید.