تدوین : دنیا نهضت – روانشناس
استفاده از نوروفیدبک برای چه سنی مناسب است؟
نوروفیدبک می‌تواند از حدود سن ۵ یا ۶ سالگی به بعد مورد استفاده قرار گیرد. بهترین زمان برای شروع، خصوصاً در مورد اختلالات یادگیری یا ADHD، سنین مدرسه ابتدایی است، زیرا مغز در این سنین قابلیت یادگیری و تنظیم خود را بهتر نشان می‌دهد.
آیا پس از پایان دوره درمان، علائم باز می‌گردند؟
اثربخشی نوروفیدبک به تکمیل دوره درمان بستگی دارد. این روش نوعی یادگیری مغزی است؛ مغز مهارت تنظیم خود را می‌آموزد و همانند رانندگی فراموش نمی‌شود. برای نتایج پایدار، تکمیل جلسات، رعایت دستورالعمل‌های درمانگر و همکاری خانواده ضروری است.
عوارض جانبی نوروفیدبک چیست؟
تا کنون عوارض جدی یا پایدار گزارش نشده است. در موارد نادر، افراد ممکن است در چند جلسه اول سردرد، احساس سبکی یا سرگیجه را تجربه کنند که معمولاً موقتی است.
آیا نوروفیدبک درمان قطعی است؟
هیچ درمانی به طور ۱۰۰٪ قطعی نیست. موفقیت نوروفیدبک به عوامل متعددی بستگی دارد؛ از جمله شدت مشکل، زمان شروع درمان، همکاری فرد و خانواده، حضور منظم در جلسات و مهارت درمانگر. انگیزه و پیگیری مداوم نقش مهمی در نتیجه دارد.
چه تعداد جلسه برای درمان نیاز است؟
نوروفیدبک نوعی یادگیری است و مدت زمان لازم برای تسلط مغز بر تنظیم امواج، فردی است. معمولاً بین ۳۰ تا ۴۰ جلسه لازم است، اما شدت اختلال و الگوهای مغزی (QEEG) می‌تواند تعداد جلسات را تغییر دهد.
میزان موفقیت نوروفیدبک چقدر است؟
در اختلالاتی مانند ADHD، موفقیت درمان تا ۸۰٪ گزارش شده است. در سایر شرایط، این میزان کمتر است. ترکیب نوروفیدبک با درمان‌های دارویی و روانشناختی معمول، درصد موفقیت را افزایش می‌دهد. تحقیقات نشان داده‌اند که نوروفیدبک برای افسردگی، اضطراب، اختلالات یادگیری، میگرن نیز مفید است.
مدت زمان هر جلسه چقدر است؟
هر جلسه معمولاً بین ۳۰ تا ۴۵ دقیقه طول می‌کشد و بسته به نیاز درمانی، از تکنیک‌های مختلف نوروفیدبک استفاده می‌شود.
آیا باید دارو را هنگام شروع نوروفیدبک قطع کرد؟
قطع دارو فقط تحت نظر پزشک و با هماهنگی مرکز درمانی امکان‌پذیر است. در برخی موارد، می‌توان بدون دارو نیز نوروفیدبک انجام داد. همچنین نوروفیدبک منظم می‌تواند مصرف دارو را تحت نظر پزشک کاهش دهد.
تغییرات حاصل از نوروفیدبک چه زمانی قابل مشاهده است؟
به دلیل ماهیت یادگیری این روش، تغییرات در جلسات ابتدایی معمولاً قابل مشاهده نیستند. اغلب اثرات اولیه بین جلسه ۱۰ تا ۱۵ ظاهر می‌شوند. در صورت عدم مشاهده پیشرفت، روند درمان بازبینی می‌شود.
نوروفیدبک برای چه افرادی مناسب است؟
این روش برای افرادی که مایل به افزایش تمرکز، بهبود عملکرد ذهنی، کاهش افسردگی یا میگرن هستند مناسب است. افرادی که تعهد کافی داشته باشند و بتوانند هفته‌ای حداقل دو جلسه برای ۳۰ تا ۴۰ جلسه حضور یابند، بیشترین بهره را خواهند برد.